L’idée de trouver un partenaire ou d’entretenir une relation est de vous faire plaisir. La relation de couple saine commence avec vous. Plus vous êtes en harmonie avec vous, plus vous vous connaissez a priori, meilleure sera la relation de couple. Le fait d’être épanoui dans le couple renforce la relation, améliore l’intimité du couple et contribue au bonheur dans le couple.
Les trois piliers pour être épanoui dans une relation
Les trois piliers pour être épanoui dans une relation sont : la communication, l’honnêteté et la confiance.
La communication
La communication permet de résoudre les différends, de prendre les décisions ensemble, de trouver des compromis qui soient satisfaisants pour les deux partenaires. Elle passe par l’écoute et l’expression des sentiments. Elle permet d’apprendre à se connaître et à instaurer la confiance dans le couple.
L’honnêteté
L’honnêteté stipule de toujours dire la vérité à son partenaire, de partager ses ressentis, et d’exprimer clairement ses sentiments et besoins. L’honnête se construit à travers la communication et engendre la confiance.
La confiance
La confiance implique l’honnêteté ; il ne doit pas avoir de secret dans le couple. La confiance implique également que vous vous sentez à l’aise auprès de votre partenaire. C’est aussi savoir que votre partenaire a les meilleures intentions et qu’il vous respecte suffisamment pour vous encourager à prendre vos propres décisions.
Comment avoir une relation saine ?
Une relation de couple saine se construit avec l’engagement des deux partenaires. Les partenaires doivent faire des efforts délibérés pour maintenir la satisfaction dans la relation de couple.
Les conseils de relations que nous vous donnerons dans ce paragraphe ne sont pas des conseils de rencontres pour femmes ou encore des conseils de rencontres pour hommes, mais bel et bien des recommandations pour avoir une relation de couple saine.
Pour cultiver une relation saine, il est important de communiquer à votre partenaire ce que vous voulez qu’il fasse, de ce que vous attendez de lui ou d’elle, parlez-lui de manière assertive vos besoins.
Partagez avec votre partenaire les moments où vous vous êtes senti bien avec lui ou elle et ce que vous avez apprécié dans ce que l’autre personne a fait.
Soyez curieux ou curieuse de savoir ce qui se passe chez l’autre personne et accordez-lui du temps pour partager avec elle et de l’attention.
Partagez vos passions et vos rêves avec l’autre et soyez curieux ou curieuse de connaître les rêves et les passions de l’autre.
Le bonheur dans un couple doit être travaillé. Il n’y a pas de relation de couple saine sans effort de la part des partenaires. Une relation de couple saine se construit consciemment.
Comment pouvez-vous aider votre partenaire à grandir ?
Dans les relations à long terme avec les responsabilités et les défis de la vie, il peut arriver que les partenaires changent et que le couple tombe dans la routine. Les partenaires doivent être un soutien l’un pour l’autre et se faire grandir mutuellement.
L’amour demande des efforts perpétuels pour le maintenir en bonne santé : pratiquez des thérapies de couples, développez votre intelligence émotionnelle et suivez les conseils de couple.
Comment construire la confiance dans une relation ?
Faire confiance à une relation signifie ressentir un sentiment de sécurité et de loyauté envers votre partenaire. La confiance est le fondement des relations, car elle permet d’être vulnérable et ouverte à une personne, sans avoir à se protéger et à être sur la défensive. Construire la confiance dans une relation est un élément essentiel dans des relations heureuses et réussies.
La confiance se construit avec le temps, et si l’un des partenaires ne tient pas ses promesses ou ses engagements, l’autre commencera à avoir des attentes moindres. Et le manque de confiance pourra s’installer en affectant la relation sans aucun doute. Dans ce cas, vous devez savoir comment redonner confiance à quelqu’un et améliorer votre relation.
Qu’il s’agisse de construire la confiance ou de redonner confiance, vous devez : exprimer vos sentiments de manière constructive, réaliser vos promesses, corriger vos manquements, vous s’améliorer, communiquer avec votre partenaire, être honnête, être fidèle à votre parole, pratiquer le pardon et la tolérance, montrer vos émotions, parler de vos limites et respecter-vous les uns les autres.
